通过减少睡眠时间变强的可能性
2021-4-8 11:37 (+2)
通过安德斯·艾利克森的《刻意练习》，我们已经知道正常人可以通过刻意练习来强化身体机能，强化大脑，从而做到在常人看来几乎不可能做到的事。
而与此同时，睡眠的作用是修复身体，回复白天消耗的精力。 ... (more)
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