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信息差的角度看情绪ABC理论

其实情绪ABC理论便是信息差有关原理的一个侧面，该理论告诉我们B（belief）才是决定情绪的重要环节，这和信息差并不会直接导致情绪而需要某种导向的奇妙性质是一致的。

我们都知道信息差的有关原理指出了保持好心情的办法，那就是时常向自己暗示自己是开心的，使得信息差得以顺利导致开心这一情绪。这与情绪ABC理论所称的积极信念导致好心情是不谋而合的，而信息差相关原理更是深刻揭示了所谓积极信念的本质——作为信息的它们会带来「基本信息差」，这些「基本信息差」搭配着相应的情绪导向（或者说情绪定义、情绪限制），给实际事件发生时所产生的信息差一个可行的导向。

综上所述，掌握了信息差，就可以时常保持好心情！




Q：这什么理论，我怎么没听过？
A：https://baike.baidu.com/item/%E6 ... 86%E8%AE%BA/2316861


注：本文无可靠信息来源。