#1 - 2023-8-10 18:50
ЕΜΛR (切记,三搜而后行:搜相关知识,搜相关经验,搜相反观点)
主要材料:巴沙鱼,玉米淀粉,香葱粉

步骤:
1.巴沙鱼解冻切块,放入少量酱油,料酒,香葱粉腌制,在放入玉米淀粉拌匀,保证鱼片被完全包裹
2.大火烧水,待水沸腾后下入鱼片,鱼片浮起来一分钟后捞出
3.可以直接吃,放入其他菜或者淋上酱汁,相比煎炸等做法更健康 :P

每天自己做饭真开心~
#2 - 2023-8-10 20:34
(都是异端!)
有耐心做炸物的都是热爱生活的!(bgm64)
#3 - 2023-8-10 23:15
巴沙鱼低卡还高蛋白质,针不戳
#4 - 2023-8-10 23:21
(喜暖喜碳酸)
馋了,这个点(bgm51)
#5 - 2023-8-11 00:01
(Time to mix drinks and change lives.)
腌制入味绝对很香