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打了上千遍太极拳，大家有什么想问的
BANGUMI讲武馆#1 - 2022-8-4 12:36
rock1995 (人生五十年 如梦亦如幻 有生斯有死 壮士何所憾 ... ...)
来跟风
我练的主要是杨氏老架，其他的也没有那么的了解。上千这个数字，大约是按去年一年的数字来算的，以前练得少，去年开始为了比赛开始练的多了，结果疫情取消啦一年过去了，比赛遥遥无期。
总之刷一波武术爱好者的存在感
我练的主要是杨氏老架，其他的也没有那么的了解。上千这个数字，大约是按去年一年的数字来算的，以前练得少，去年开始为了比赛开始练的多了，结果疫情取消啦一年过去了，比赛遥遥无期。总之刷一波武术爱好者的存在感
也没有什么很明确的诀窍，我学的时候最重点的就是贯彻太极理论，动作发力必须合乎太极理论。不管是健身还是实战这都很重要。
1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭
5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶
9、左右搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭
13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶
17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、提手 20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步 22、海底针 23、闪通臂 24、转身撇身捶
25、进步搬拦捶 26、上步揽雀尾 27、单鞭 28、云手
29、单鞭 30、高探马 31、右分脚 32、左分脚
33、转身左蹬脚 34、左右搂膝拗步35、进步栽捶 36、翻身白蛇吐信
37、进步搬拦捶 38、右蹬脚 39、左披身伏虎 40、右披身伏虎
41、回身右蹬脚 42、双峰贯耳 43、左蹬脚 44、转身右蹬脚
45、进步搬拦捶 46、如封似闭 47、十字手 48、抱虎归山
49、斜揽雀尾 50、横单鞭 51、左右野马分鬃 52、进步揽雀尾
53、单鞭 54、左右穿梭（四斜角）55、进步揽雀尾56、单鞭
57、云手 58、单鞭 59、下势 60、左右金鸡独立
61、左右倒卷肱 62、斜飞式 63、提手 64、白鹤亮翅
65、左搂膝拗步 66、海底针 67、头通臂 68、转身撇身捶
69、进步搬拦捶 70、上步揽雀尾 71、单鞭 72、云手
73、单鞭 74、高探马 75、左穿掌 76、转身十字蹬脚
77、搂膝打捶 78、上步揽雀尾 79、单鞭 80、下势
81、上步七星 82、退步跨虎 83、转身摆莲脚 84、弯弓射虎
85、进步搬拦捶 86、如封似闭 87、十字手 88、收势还原
https://www.bilibili.com/video/B ... 753d028&t=106.8
这个视频演示的是陈式太极拳，与我练的套路不一样，视频里的人出击动作在这点上就很明显。能做到这点的身体整体性好，打人格外疼。
第二点我会注意精神状态。有一种放空的状态，这种状态下出击没有前置动作，对方没法反应，而且力量很大，打人疼的让人倒气。不过这点不是太极拳独有的，上边的视频里其实也有这种感觉。其实第一点也不是太极拳独有，但是算是我个人理解里太极拳比较强调的一点。
这个空手道的视频开头展现的就是这种感觉。
https://www.bilibili.com/video/BV1Jb4y1i7tc
这是一个龙门八卦掌，也是这类
https://www.bilibili.com/video/BV1F5411s74p
这个漫画的十二卷还是十三卷，琉球空手的女主对阵现代空手时对这种状态的讲解的也很好。
https://bangumi.tv/subject/146862
https://tv.cctv.com/2011/01/12/VIDE1355515581918442.shtml
我爹揍我也是这种感觉，身体里穿着疼一圈。这个视频里就是打胸肌结果肚子疼。如果不控制一下很可能真给打坏了。
另外过去讲人身上108个弱点穴位，其中36个死穴，这些死穴里很多也符合现代科学认知。