- Disc 1
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1.素直になれない大人たち
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2.最低最悪な『初めて』
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3.カンナと千春の夜
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4.大世の本音
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5.3人の夜
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6.ボーナストラック 千春の×××レクチャー■
- Disc 2
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1.【マリン通販特典】僕のものになればいいのに
- Disc 3
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1.【アニメイト限定盤特典】俺のものになればいいのに
- Disc 4
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1.【限定盤初回特典】スペシャルトークCD